姿勢

座っていると立っている時より腰に負担がかかるんですよね。オフィスで仕事をしている人のほとんどは、1日の大部分をデスクワークに費やしています。このデスクワークは、長時間同じ姿勢を続けているために肩こりや腰痛の原因ともなります。特に腰痛は放置し...